Anti-Stress-Webinar
Stress ohne Ende?
Vielleicht kennen Sie diese Situation?
Der berufliche und private Alltag fordert Sie. Zeitdruck, Zeitmangel, Konflikte mit Kollegen, hohe Anforderungen an Ihre Leistungsbereitschaft, all das belastet Sie und lässt Sie nicht mehr zur Ruhe kommen.
Dazu kommt ständiger Konkurrenzkampf und damit Sorge um den Arbeitsplatz, um die wirtschaftliche Existenz, vielleicht auch noch Sorge um die eigenen Kinder oder Enkel, Verunsicherung wegen der überall stattfindenden Umwälzungen, Zukunftsängste, all das belastet uns Menschen und lässt sich mit einem einfachen Wort ausdrücken: STRESS.
Typische Stress-Symptome
Eine nicht endende Überbelastung führt letztlich immer zum Zusammenbruch. Doch vorher zeigen sich typische Stress-Symptome, dazu gehören: Schlafprobleme, Spannungskopfschmerzen, Konzentrationsprobleme, nervöse Gereiztheit, Gedächtnisstörungen bis hin zur chronischen Erschöpfung. Die Liste der Stressfolgen ist lang. Es sind ernstzunehmende Alarmzeichen.
Stressabbau durch »echte« Tiefenentspannung
Aufzeichnung der Veranstaltung
Unseren Kunden und Newsletter-Lesern stellen wir eine Aufzeichnung der Veranstaltung zur Verfügung.
Referenten: Dr. med. Werner Frase und Rüdiger Hemmann
Dauer des Webinars: ca. 60 Minuten
Preis: kostenlos
Das Anti-Stress Webinar
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Quellenangaben für die verwendeten Bilder und Grafiken:
Bild von Ulrike Mai auf Pixabay
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